Faq

Il proprio disagio può manifestarsi con modalità, intensità e frequenza diverse. Quando il malessere emotivo impatta sulla vita quotidiana (dal punto di vista lavorativo, delle relazioni familiari, amicali, di coppia..), tanto da comprometterla o renderla impossibile, può valere la pena chiedere aiuto ad un professionista.

La psicoterapia psicoanalitica mira non solo alla risoluzione del sintomo o del disagio attuale, ma a un cambiamento più profondo della persona e delle sue modalità relazionali.
In particolare, gli obiettivi di questo tipo di approccio sono:

• acquisire consapevolezza della propria identità: chi sono? cosa desidero? cosa mi fa soffrire?
• sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri limiti e delle proprie risorse al fine di mettere in campo strategie più funzionali per affrontare le difficoltà
• comprendere e rielaborare la propria storia personale
• contattare, nominare ed esprimere le proprie emozioni e sentimenti
• riconoscere le circostanze esterne-reali ed interne-emotive che potrebbero portare a una situazione di crisi
• attenuare i sintomi e sviluppare un modo più funzionale di affrontare le difficoltà.

Tutto ciò avviene attraverso:

• la relazione con lo psicoterapeuta
• l’esplorazione del proprio mondo interiore, lo sviluppo di una maggior conoscenza di sé e delle proprie modalità relazionali
• la comprensione del proprio caratteristico modo di difendersi
• l’attivazione di un dialogo interno tra conscio ed inconscio e la creazione di connessioni tra il proprio mondo interiore e le circostanze relazionali e situazionali esterne
• la libertà nell’esplorare desideri, paure, fantasie, sogni, desideri.

I primi incontri sono essenziali per gettare le basi della relazione terapeutica, comprendere il nucleo delle difficoltà e il significato dei sintomi presentati. La fase di consultazione prevede l’ascolto attento e partecipe del racconto della persona, l’esplorazione delle problematiche presentate, anche alla luce della storia passata, e l’identificazione delle risorse individuali. Sulla base dei primi incontri, lo psicologo-psicoterapeuta proporrà un’ipotesi di funzionamento mentale della persona e delle possibili origini del disagio attuale.
Verranno poi condivise, se necessario, delle proposte di intervento psicoterapeutico, al fine di poter avviare un percorso di cura.
E’ importante giungere ad un accordo condiviso rispetto alla frequenza, durata e modalità del percorso, che rispetti le esigenze della persona e gli strumenti e le modalità di lavoro del professionista.

Non esiste una risposta valida per tutti: la frequenza delle sedute e la durata del percorso devono essere modulati in relazione agli obiettivi e al grado di approfondimento del proprio mondo interiore che si intendono raggiungere.
Questi aspetti devono però essere sempre oggetto di dialogo e frutto di una riflessione condivisa tra paziente e psicoterapeuta.